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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Sab | 28.08.10

Regresso as aulas - Com alimentação saudável

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Pequeno - Almoço

1 - Chávena de leite

6 - Colheres de sopa de cereais

1 - Fatia de ananás

 

Meio da Manhã

1 - Iogurte liquido

1 - Maçã

 

Almoço

1 - Sopa

1 - Prato de peixe ou carne

(depende do almoço da escola)

1 - Copo de água

1 - Laranja

 

Lanche

1 - Pão

2 - Fatias de Fiambre ou Queijo

1 - Pacote de Leite com Chocolate

 

Jantar

1 - Sopa

1 - Prato de peixe ou carne

1 - Copo de água

1 - Gelatina

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