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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

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Sex | 16.04.10

Hidrata e Protege o teu corpo

1- A pele tem que estar hidratada, a hidratação começa de dentro para fora, por isso o recomendado é beber pelo menos dois litros de água por dia (seis a oito copos).

2- Devemos tomar banho com água morna ou fria, a água quente em excesso seca e pele retirando a película protectora que mantém a aparência saudável.

3- Devemos esfoliar a pelo 2 vezes por semana.

4- Devemos passar todos os dias um bom hidratante, principalmente nas zonas mais secas, cotovelos, joelhos…

5- A pele é um reflexo de sua alimentação, evita fritos e come muitas frutas, verduras e legumes. Faz também exercício físico.

 

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