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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Sex | 25.06.10

Fim de Semana Saudável

Sábado

 

Pequeno-almoço

  • Salada de três tipos diferente de fruta fresta: verde (maçã, melão,kiwi), amarela ou cor-de-laranja (banana,ananás,manga) e vermelha (morangos,cerejas, uvas). Cubra com iogurte natural.
  • Um ovo mexido ou cozido com duas tostas de pão integral ou pão de centeio.

 

Almoço

  • Peito de frango grelhado (sem pele), servido com arroz integral e brócolos cozidos a vapor.
  • Duas fatias de pão integral ou três bolachas de aveia com cenoura e puré de batata, e para acompanhar, uma salada de tomate, alface vermelha, azeitonas pretas e cebola vermelha.

 

Jantar

  • Salmão cozido a vapor e servido com batatas novas, feijão verde e cenouras baby.
  • Esparguete integral à bolonhesa, preparado com carne picada de peru com pouca gordura, cogumelos, tomate fresco e ervas aromáticas.
  • Cuscuz de feijão branco com pimentos picados, cubos de beringela e de abóbora e um fio de azeite.

 

Domingo

 

Pequeno-almoço

  • Iogurte natural bio misturado com flocos de aveia, frutos secos e sementes (as de gergelim levemente tostadas dão um sabor magnífico).
  • Tomate e cogumelos grelhados com duas tostas de pão integral ou de centeio.

Almoço

  • Um sopa feita com tomate, uma raiz (cenoura, batata,nabo), uma crucífera (brócolos, couve-flor, couve lombarda), feijão (verde ou branco) e um pouco de pimenta preta.
  • Batatas no forno com beterraba e uns pedaços de queijo feta, acompanhadas com três das suas verduras preferidas, cozidas a vapor.

Jantar

  • Tofu (ou grão-de-bico), mini-maçarocas de milho e ervilhas, saltedos num pouco de óleo de gerlim e servidos com ovos ou talharim de arroz.
  • Frango grelhado com alface, cebola e pepino, servido com um pão integral pequeno.
  • Peixe branco cozido a vapor (bacalhau, pescada, pregado...) com limão, acompanhado de ervilhas frescas, cenouras e alho picado.
Qui | 24.06.10

Apresentação \ looks de Verão

Olá lindas , bom eu sou colaboradora do blog electricvanilla , vou falar-vos um pouco de mim , para me ficarem a conhecer melhor !

 

Chamo-me Débora Butes , e tenho 13 anos , sou de Lisboa , tenho uma grande paixão por moda acho que desde que me conheço que adoro moda , e maquilhagem , o meu estilo é um pouco de jerk misturado com urbano e com uns toquezinhos de estilo feminino , a minha cor preferida é o Azul bebé e o rosa choque . Prontos é só isso , se quiserem saber mais alguma coisa é só comentarem que eu responderei assim que poder .

 

Bom passando ao outro aspecto referido no titulo como é a minha estreia neste blog eu decidi mostrar-voz alguns look's que eu criei , looks estes de Verão , um para o dia e outro para a noite .

 

 

 

(todos os artigos em cima apresentados são da Forever21)

 

Look 1  - Como referido em cima é um look para o dia-a-dia pois nos durante o dia não queremos andar de saltos altos , queremos andar simplesmente, confortáveis e descontraídas mas fashions na mesma, então eu elaborei um look que consiste em um macacão cai-cai com motivos geométricos, em tons de beje e verde . Para calçar as famosas sandálias gladiadoras (umas sandálias que não podem faltar no teu armário\sapateira), e também uma malinha castanha a condizer com os sapatos .

 

Look 2 - Este look é mais um look para saídas á noite com amigos ou um simples passeio com a família \ namorado etc.. pelas ruas da cidade ... então um macacão cai-cai em ganga marcado na cintura com um cinto em castanho, uns sapatos tacão, em castanho com tachas na parte da frente, para acompanhar uma malinha tira-colo , em castanho escuro a combinar com o cinto e com os sapatos .

 

Débora

Qui | 24.06.10

ElectricVanilla, a contribuir para a beleza

Obrigada a FashionAddicted por considerar o meu blog, um top20 de blogs que ajudam as leitoras a tornarem-se mais bonitas.

 

Passo a estes blogs o mesmo desafio:

 

1- http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

2- http://semprenamoda.blogs.sapo.pt/

3- http://naughty-girl.blogs.sapo.pt/

4- http://www.eucapricho.com/

5- http://sempre_fashion.blogs.sapo.pt/

6- http://modaebeleza.blogs.sapo.pt/

7- http://aguidaequesabe.blogspot.com/

8- http://fashionaddicted.blogs.sapo.pt/

9- http://mini-saia.blogs.sapo.pt/

10- http://luxuryandlust.blogs.sapo.pt/

11- http://baudabeleza.blogs.sapo.pt/

12- http://giraenamoda.blogs.sapo.pt/

13- http://lbd.blogs.sapo.pt/

14- http://laralourenco.blogspot.com/

15- http://justbglamorous.blogs.sapo.pt/

16- http://www.euacreditoemcosmeticos.com/

17- http://www.blogoribeleza.com/

18- http://perfectlive.blogs.sapo.pt/

19- http://rosaecompanhia.blogs.sapo.pt/

20- http://modaestyle.blogs.sapo.pt/

 

Qua | 23.06.10

Festa de Verão


Top cai-cai preto - welikefashion

Vestido branco - bowsandbandits

Vestido Rosa - lindex

Sapatos pretos - amazon

Sandálias - overstock

Sandálias rosa - myspringshoes


 

1º look - Mais clássico, um top que se torna num vestido muito curtinho, com uns sapatos de salto alto. Como acessórios, podes usar outras cores, para a mala, brincos e pulseiras, uma cor mais clara para não teres um look muito escuro.

2º look - Mais descontraído, vestido branco mais suave e mais leve, ideal para festa de verão, escolhi também umas sandálias a gladiador que ficam muito bem com o vestido, tudo muito descontraído.

3º look - Muito feminino, umas sandálias confortáveis e um vestido curtinho para não ficar com calor. Para escolheres os acessórios, podes optar pela escolha de brincos, fio, mala tudo em tons de branco ou creme.

Ter | 22.06.10

Maquilhagem para Loiras

 

Base – Deve ser da mesma cor da pele.

– Não muito escuro, mas do tom da pele

Blush – Serve para deixar o rosto com um ar saudável, o tom não deve ser muito diferente da vossa pele, para não ter muito contraste.

Melhores tons castanhos, rosa suave e pêssego.

Sombras – Podemos usar o castanho ou rosa. Para iluminar o olhar , podes usar bege nas regiões mais próximas das sobrancelhas.

Baton – De noite o vermelho e de dia rosa clarinho.

Gloss - Tons suaves.


Imagens retiradas no site www.funfashion.pt