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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

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Qua | 06.09.17

8 benefícios da aveia

Solange Fernandes
O que foi o vosso pequeno-almoço hoje? Foi recheado de cor, vitaminas e minerais?    Pela manhã, tento sempre fazer a refeição que inclua aveia (panquecas ou papas), pois tem imensos benefícios para o nosso organismo, além disso é uma óptima opção para aguentar a manhã toda sem ter vontade de comer porcarias.   A aveia é um um super alimento, composto por proteína, minerais ( ferro; cálcio; fósforo; magnésio; potássio; zinco), vitaminas (vitaminas do complexo B; (...)
Seg | 14.08.17

Panquecas de baunilha

Solange Fernandes
  Hello Vanillas,   Acho que já perceberam, mas eu adoro panquecas. Por isso, sempre que posso partilho com vocês receitas básicas que podem fazer facilmente em casa.   . Ingredientes: 1 ovo tamanho M 1 colher de sopa de Soy Pro da Scitec, sabor baunilha 3 colher de sopa de flocos de aveia  5 colher de sopa de bebida de soja com aroma a baunilha   .Topping Amoras Floc (...)