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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Qui | 09.02.17

Os meus doces depois do treino

Solange Fernandes
  Hello vanillas, Embora seja super magra, noto que por vezes cometo muitos exageros, como excesso de gomas, batatas fritas de pacote e etc... Se não tomar cuidado o meu corpo pode ficar mais flácido e nada atractivo. De maneira a contrariar, decidir começar a fazer exercícios. Inicio sempre com o aquecimento, depois  15m de exercício e por fim os alongamentos. Para iniciar esta nova etapa 20/25m são óptimos. (