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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Seg | 09.10.17

H2O infusion - água com sabor

Solange Fernandes
Beber água para mim é um sacrifício, mas sei que deveria beber 1 litro todos os dias, de forma a manter o meu corpo hidratado. Como era uma tarefa difícil tive de arranjar alguns truques. Decidi então, experimentar o H2O infusion da prozis.  H2O infusion vem numa saqueta com 9 g que deve ser diluída num 1,5 l de água. Dá à água vitamina C e um aroma frutado. Todavia não tem açúcar e pode (...)
Sex | 22.09.17

Gelado rápido com proteína

Solange Fernandes
Hoje trago mais uma receita, desta vez é de gelado. É muito fácil e rápido de se fazer. No entanto, não é nada de novo em redes sociais e blogs.   . Ingredientes 1 banana congelada 40g de morangos congelado 40g de frutos vermelhos congelados 1 Scoop de proteína vegetal  (escolhi a Soy Pro da Scitec de baunilha) 120ml de água    . Preparação Colocas tudo na misturadora e triturar, ou usar a varinha mágica e voilá tens o (...)
Seg | 11.09.17

Creme de barrar com cacau para o lanche!

Solange Fernandes
Lean Bread - Pão Multicereais 360 g | Peanut Choco Butter 250 g   Incrivelmente deliciosa!   OMG! Adoro comer chocolate, e se o meu organismo deixasse comia a toda a hora.   Mas, como isso nem sempre é possível, a hora do lanche aproveito para comer com pão aquele delicioso creme de barrar com cacau. Que segundo certas pesquisas não é nada saudável.No entanto, agora com um estilo de vida mais (...)
Qua | 06.09.17

8 benefícios da aveia

Solange Fernandes
O que foi o vosso pequeno-almoço hoje? Foi recheado de cor, vitaminas e minerais?    Pela manhã, tento sempre fazer a refeição que inclua aveia (panquecas ou papas), pois tem imensos benefícios para o nosso organismo, além disso é uma óptima opção para aguentar a manhã toda sem ter vontade de comer porcarias.   A aveia é um um super alimento, composto por proteína, minerais ( ferro; cálcio; fósforo; magnésio; potássio; zinco), vitaminas (vitaminas do complexo B; (...)
Seg | 14.08.17

Panquecas de baunilha

Solange Fernandes
  Hello Vanillas,   Acho que já perceberam, mas eu adoro panquecas. Por isso, sempre que posso partilho com vocês receitas básicas que podem fazer facilmente em casa.   . Ingredientes: 1 ovo tamanho M 1 colher de sopa de Soy Pro da Scitec, sabor baunilha 3 colher de sopa de flocos de aveia  5 colher de sopa de bebida de soja com aroma a baunilha   .Topping Amoras Floc (...)