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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Seg | 06.11.17

Waffles com sabor a brownie de chocolate

Solange Fernandes
Inicia a semana com um pequeno almoço diferente!Waffles deliciosos e muito fáceis de fazer.. Ingredientes2 ovos10g de fermento5dl de bebida vegetal a gosto250g de oatmeal sabor Brownie de chocolate (existem outros sabores)30ml de óleo de coco  . PreparaçãoMistura a aveia com sabor a brownie de chocolate com o fermento e reservaBate os dois ovos numa taçaDe seguida adiciona a bebida vegetal e o óleo (...)
Seg | 09.10.17

H2O infusion - água com sabor

Solange Fernandes
Beber água para mim é um sacrifício, mas sei que deveria beber 1 litro todos os dias, de forma a manter o meu corpo hidratado. Como era uma tarefa difícil tive de arranjar alguns truques. Decidi então, experimentar o H2O infusion da prozis. H2O infusion vem numa saqueta com 9 g que deve ser diluída num 1,5 l de água. Dá à água vitamina C e um aroma frutado. Todavia não tem açúcar e pode (...)
Seg | 11.09.17

Creme de barrar com cacau para o lanche!

Solange Fernandes
Lean Bread - Pão Multicereais 360 g | Peanut Choco Butter 250 g Incrivelmente deliciosa! OMG! Adoro comer chocolate, e se o meu organismo deixasse comia a toda a hora. Mas, como isso nem sempre é possível, a hora do lanche aproveito para comer com pão aquele delicioso creme de barrar com cacau. Que segundo certas pesquisas não é nada saudável.No entanto, agora com um estilo de vida mais (...)
Qua | 06.09.17

8 benefícios da aveia

Solange Fernandes
O que foi o vosso pequeno-almoço hoje? Foi recheado de cor, vitaminas e minerais?  Pela manhã, tento sempre fazer a refeição que inclua aveia (panquecas ou papas), pois tem imensos benefícios para o nosso organismo, além disso é uma óptima opção para aguentar a manhã toda sem ter vontade de comer porcarias. A aveia é um um super alimento, composto por proteína, minerais ( ferro; cálcio; fósforo; magnésio; potássio; zinco), vitaminas (vitaminas do complexo B; vitamina (...)