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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Ter | 24.04.18

#cookbook - Sopa fria

Solange Fernandes
No artigo anterior - Hydra Végétal - falei que iria partilhar com vocês uma das receitas que aprendi na Masterclass dada no evento. O espaço escolhido foi o Kiss The Cook, no LX Factory. Um receita muito prática, saudável e cheia de vitaminas. Sopa fria para 2 pessoas1/2 pepino1/3 pimento vermelho médio8 morango2 queijos frescosorégãos fresco ou secos,1/4 de cebola (...)
Seg | 06.11.17

Waffles com sabor a brownie de chocolate

Solange Fernandes
Inicia a semana com um pequeno almoço diferente!Waffles deliciosos e muito fáceis de fazer.. Ingredientes2 ovos10g de fermento5dl de bebida vegetal a gosto250g de oatmeal sabor Brownie de chocolate (existem outros sabores)30ml de óleo de coco  . PreparaçãoMistura a aveia com sabor a brownie de chocolate com o fermento e reservaBate os dois ovos numa taçaDe seguida adiciona a bebida vegetal e o óleo (...)
Sex | 20.01.17

COOKBOOK: Batido de aveia + baunilha

Solange Fernandes
Hello vanillas, Logo pela manhã, tendo sempre tomar ao pequeno almoço rápido e saudável. Para isso nada melhor que um batido energético e saudável. Para hoje temos como sugestão temos este maravilho batido de aveia. Como sempre, são facílimos de fazer, basta colocar todos os ingredientes na liquidificadora. ( Ver mais... )  Acompanhe também as novidades no
Qua | 26.10.16

COOKBOOK: Sumo Verde

Solange Fernandes
Olá Vanillas,Particularmente gosto de colocar proteínas vegetais no meu batido logo pela manhã, pois são importantes nos processos de coagulação sanguínea, na catalisação de reações químicas, na formação de anticorpos, entre muitas outras funções vitais. ( Ver mais...  (...)
Qui | 05.03.15

COOKBOOK | Margaridas com vegetais

Solange Fernandes
Olá meninas! Hoje venho com uma receita básica. Vamos trabalhar com pouco ingredientes, e o resultado irá ficar muito saboroso e saudável. Segundo a marca, estas margaridas com vegetais fornecem um enorme fonte de vitaminas, fibras e minerais. Estas fontes são importante para um dieta equilibrada e o bom funcionamento do organismo. Dentro de cada embalagem podemos encontrar um equivalente a 1/4 kg de vegetais. A Vitamina D é um nutriente essencial para o sistema imunitário e (...)
Sex | 29.08.14

COOKBOOK | Laços com vitaminas, atum e natas

Solange Fernandes
 Segundo a Milaneza, um pacote de massa Mini Laços com tomate e cenoura, em termos nutricionais contém o equivalente a ½ kg de vegetais frescos, sendo que refeição de massa (de 60g) fornece 50% da dose diária recomendada de vitamina D, nutriente essencial para o sistema imunitário e muscular, bem como para a manutenção da estrutura (...)