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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

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Qui | 15.09.16

3 pequenos almoços com granola fitness

Solange Fernandes
  FITNESS Granola de Aveia   Olá Vanillas, O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, nesse sentido deve ser naturalmente delicioso e nutritivo. Com esse foco, a FITNESS desenvolveu granolas de aveia para começares o dia em grande. Granolas de Aveia FITNESS encontram-se disponíveis nas variedades de chocolate e mel, com mais de 60% de aveia (...)
Qui | 21.01.16

5 ways to sculpt lean thighs

Solange Fernandes
Fonte: cosmopolitan.com Já contei aqui no blog que faço exercício. Gosto de manter o meu corpo e mente saudável. Antes de qualquer tipo de desporto, o mais importante é sentirmos bem connosco. Estarmos bem com a vida e com as nossas acções. Antes de fazer qualquer tipo de exercício, escolho a roupa adequada. Por vezes também tenho em consideração o tempo e o local em que vou fazer desporto, de (...)
Sab | 15.02.14

COOKBOOK || BATIDO VERDE

Solange Fernandes
Ingredientes: - 1 kiwi - qd de alface - 1 rodela de limão sem casca  - 3 colheres de chá de açúcar mascavado - 1 colher de chá de sementes de sésamo preto - 1 colher de chá de NUTRILITE™ Proteína Total das Plantas - 150ml de água   Como fazer? - Coloque tudo dentro do liquidificador, quando tudo estiver bem misturado está pronto a servir.   *Esta refeita é (...)