Qua | 20.10.10
6 Passos brilhantes para uma boa lavagem
1- Quantidade certa de dentifrio equivalente ao tamanho de uma ervilha.
2- Para lavar os dentes presicione a escova na horizontal, inclinada face à gengiva (angulo de 45º), e façaz movimentos circulares com pouca pressão.
3- Comece pelo exterior dos dentes, depois o interior.
4- Coloque a escova na vertical para lavar melhor o interior dos dentes da frente, em cima e em baixo, e faça movimentos circulares.
5- Limpe a parte superior com movimentos de vaivém.
6- Esfregue a lingua para remover a maior quantidade de bactérias possível.
