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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Dom | 10.06.18

2ª edição do Mega evento VivaFit

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A 1ª edição foi um sucesso, contou com a presença de mais de 600 pessoas, a Multinacional de franchising Portuguesa, com uma enorme cadeia de ginásio especializados em treinos femininos, está agora a organizar a 2ª edição do Mega Evento Vivafit. As inscrições para este Mega Evento VivaFit já estão abertas. Para participar é muito fácil, as inscrições devem ser feitas através do site da Prozis, com um custo de 8€. 

 

Este evento vai decorrer no dia 23 de Junho, no Complexo Desportivo de São Domingos de Rana, das 15h00 às 19h00. Neste horário irá decorrer algumas aulas que estão disponíveis nos centros Vivafit (Burn it, SBarre, Flex it e Dança). Mas claro, além das aulas de fitness, vai existir um pequeno espaço com uma feira de parceiros do evento, onde todos os participantes vão ter acesso a ofertas e descontos das marcas presentes.

 

Sobre a Vivafit: Vivafit é uma marca 100% portuguesa de ginásios para mulheres, em forte expansão em sistema de franchising desde 2004. Com 20 centros em Portugal, a marca conta também com centros em e Espanha, Índia Singapura, Uruguay, Abu Dhabi, Dubai Omã, Paquistão, Taiwan e em breve Arábia Saudita. A Vivafit oferece um conceito de treino focado nas necessidades de cada mulher, premiando os resultados com base num estilo de vida saudável, ou seja, através da prática de exercício físico e de uma boa nutrição alimentar. Mais em: www.vivafit.pt

 

 

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Qui | 07.06.18

5 Produtos favoritos da Prozis

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Faço regularmente encomendas na Prozis, porque além de ter um serviço rápido e eficiente evito filas, ainda tenho desconto de 10% por usar o meu código EV2018. Decidi então partilhar com vocês alguns produtos que realmente gosto e que valem a pena comprar. Pois basta fazer uma encomenda de 20€ e os portes são gratuitos.

 

Aveia, ideal para os pequenos-almoços. É um um super alimento, composto por proteína, minerais, vitaminas  e uma espécie de fibra, que, depois de fermentar no intestino grosso, cria moléculas que ajudam no combate de microorganismos nocivos.

Peanut choco butter, tem apenas amendoins, coco e cacau e é maravilhosa. Dá para barrar no pão ou simplesmente colocar como topping por cima do gelado.

Óleo de coco biológio, dá para imensas funcionalidades. Desde confeccionar alimentos até desmaquilhar ou hidratar o cabelo. Este é feito a partir de cocos cultivados de forma biológica, o 100% Organic Coconut Oil.

H2O infusion, vem numa saqueta com 9 g que deve ser diluída num 1,5 l de água. Dá à água vitamina C e um aroma frutado. Todavia não tem açúcar e pode ser consumido em qualquer altura por crianças, jovens, mães, idosos, atletas e pessoas em programas de perda de peso.

Panquecas da prozis, existem em vários sabores, bombom, manteiga de amendoim, cheesecake de morango, nutchoc, pepitas de chocolate e brownie. Cada embalagem vem com um doseador e com as doses indicadas para elaborar uma panqueca e podem ser consumidas a qualquer hora do dia e por qualquer pessoa que pretenda um estilo de vida mais saudável.

 

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Seg | 04.06.18

#outfit - Moments of happiness

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Todos os fins de semana, acompanho a minha mãe nas compras da semana para casa e como sempre faço uma pequena visita a zona do vestuário existente no hipermercado. Numa dessas visitas encontrei esta linda t-shirt, branca com um estampado muito interessante em dourado, com uma frase inspiradora.

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Neste look decidi juntar gangas, ganga clara para o casaco e ganga escura para as calças, algo que é completamente diferente para mim, não era grande apologista de juntar dois tons de ganga no mesmo outfit, no entanto acabei por ficar rendida. Para completar, optei por uns sapatos dourados que combinam com a camisola, uma mala castanha que acabou por tornar o outfit muito mais descontraído.

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t-shirt - Continente | relógio - Daniel Wellington | jóias - Stone by stone | calças - Springfield | óculos - Fendi | Mala - Springfield

 

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Sex | 01.06.18

Sou uma das embaixadoras do VivaFit

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Este ano tenho conseguido conquistar imensas coisas. Conheci duas cidades novas, comecei a valorizar-me mais, a ser mais feliz e estar bem comigo própria. Nesta nova fase, vou contar com a ajuda do VivaFit, o ginásio só para mulheres.

Sempre fui magra e nunca tive o peso ideal tendo em consideração a minha altura e idade, no entanto, nunca tive nenhum transtorno alimentar. O meu principal objetivo é aumentar o meu peso de forma saudável, com exercício físico e com uma alimentação equilibrada. De forma a ajudar-me neste novo desafio, vou contar com a ajuda dos profissionais do VivaFit, mais propriamente do centro Vivafit do Rato Príncipe Real.

 

O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.

 

Depois de uma primeira avaliação, foi-me recomendado frequentar no mínimo 3 vezes por semana o ginásio, de forma a sair aos poucos da vida sedentária que tinha anteriormente. As aulas recomendadas na sessão de planeamento foram: Burnit, Pilates e Sbarre. 

Agora é só seguir tudo à risca e verificar aos poucos a evolução em todos os aspetos. Por agora, comecei a frequentar a aulas de Sbarre e estou completamente fascinada. Deviam experimentar!!!  

 

As aulas disponíveis:

 

 

 

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