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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Qua | 05.09.18

5 motivos para fazeres #aulas no ginásio

 

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Uma das coisas que gosto imenso no ginásio VivaFit é a simpatia das pessoas. As aulas são muito motivadoras e fornecem-se imensa energia logo de manhã. Saio sempre bem disposta, com mente positiva e com um grande sorriso.

 

1 // Motivação - Dá mais vontade de fazer exercícios com companhia, não é verdade? Então optar por uma aula em grupo ao teu gosto é uma boa dica para ires ao ginásio ainda mais motivada. 

2 // Convivo - Fazer novas amizades. Se fores muitas vezes à mesma aula à mesma hora, as pessoas serão as mesmas. A partir dai existe sempre mais conversa do que um simples olá.

3 // Melhora a nossa auto-estima - Todos os participantes sentem-se mais confiantes em conseguir fazer um determinado exercício. Não é só nas máquinas que notamos resultados, as aulas de grupos também ajudam a mudar o nosso corpo.

4 // Combate a depressão - O exercício físico tem a capacidade de fazer ligações extraordinários entre o corpo, a mente e o nosso espírito.

5 // Menos stress - As aulas ajudam a ter um boa disposição e mais energia. Treinar de manhã antes do trabalho é um óptima opção para atenuar o stress. 

 

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Ter | 04.09.18

3 #ideias para usares riscas no look

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Este é um padrão que nunca passa de moda. E, embora seja uma tendência associada a verão, pode ser usado em qualquer altura. No entanto, existem algumas regras que se têm mantido intactas até aos dias de hoje. Riscas verticais emagrecem e dão a ilusão de uma estatura mais longa e as horizontais fazem exatamente o efeito contrário.

1 // Vestidos - O outfit fica quase completo, basta acrescentares os sapatos, a mala e os acessórios. Se for bem conjugado pode fornecer um look muito casual, no entanto deve-se ter cuidado na escolha do tecido e dos acessórios.

2 // Partes de cima - Riscas em casacos, camisas, blusas ou tops podem conjugadas com jeans, calções e saias.

3 // Calças - Riscas nas calças ajudam na criação de um look moderno e elegante. 

 

Podes encontrar estas e outras fotografias na minha pasta do Pinterest - Stripes.

 

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Seg | 03.09.18

5 #dicas para tirares boas fotografias com o telemóvel

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Nos dias de hoje a imagem conta muito, em todos os sentidos. O jogo parte de imagens perfeitas, vidas perfeitas e imagens inigualáveis. Sendo digital influencer ou não, todos nós querem tirar optimas fotografias. Será que vale tudo para uma fotografia perfeita?

 

1 // Limpa sempre a câmara

Este passo é um dos mais importantes. Por norma estamos sempre agarrados aos telemovel e sem dares conta tocas frequentemente na lente, e esta por sua vez fica "gordura" normal dos nossas mãos.

 

2 // Não uses zoom

Evita ao máximo. Usares o zoom faz com que percas imensa qualidade na fotografia.

 

3 // Usa sempre a câmara traseira

É certo e sabido que a câmara traseira é aquela que tem mais resolução. Usa-a com temporizador e conseguirás boas fotografias.

 

4 // Usa luz natural

É sempre a melhor opção quando se quer uma boa fotografia. Estuda a luz, vê como ela se comporta.

 

5 // Tira sempre muitas fotografias

Não sejas um pessoa modesta. Tira sempre imensas fotografias e no fim escolhe a melhor. Eu sei que por vezes é difícil ter imensas fotografias para seleccionar, mas para uma boa fotografia, vale a pena o esforço.

 

Dica extras: encontras muitas inspirações no Pinterest

 

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