Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Sex | 24.02.12

Pele Radiosa com Tomates

 

Todos o conhecemos como um legume mas na verdade é um fruto, e que por sinal são ricos em vitaminas (C e A)e sais minerais (potássio, sódio, fósforo, cálcio, magnésio e ferro ). Ele também é rico em lipopeno (propriedades anti-oxidantes). Este é um óptimo alimento para estar na lista de quem está a fazer dieta pois é um alimento de baixo teor calórico, é uma boa fonte de fibras e ajuda na manutenção do nosso intestinho. 

Na hora de os comprar evite comprar os verdes pois tem menos vitaminas que os maduros, escolha também os que tiverem bom aspecto, com mais brilho, com a casca lisa e firmes. Este é um bom alimento para proteger a nossa pele dos efeitos prejudiciais do sol.

 

Existe uma grande variedade: tomates cereja, tomates em cacho, tomates em forma de pêra, tomates amarelos, vermelhos, roxos, laranja e verdes, entre outros. 

Dica

Ingredientes:

1 tomate

 

Como fazer:

- Corte o tomate ao meio. Com a pele limpa, esfregue-o na face durante 3 minutos. De seguida lave o rosto com água fria. (faça sempre a mascara antes de ir dormir).

 

3 comentários

Comentar post