Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Seg | 15.09.14

5 Dicas para o regresso às aulas ou ao trabalho

Olá meninas, hoje trago algumas dicas para quem já regressou à sua rotina habitual. Como sei que, umas leitoras recomeçam a estudar e outras a trabalhar, elaborei algumas dicas que podem ser úteis para ambos os casos.

1. Elimina os pensamentos negativos. Elabora uma lista com palavras ou frases que te fazem feliz e todas as manhãs relê com atenção.

 

2. Deixa o mau humor no "lixo". Ninguém tem culpa das coisas correrem menos mal e por isso sê simpática mesmo que não estejas nos teus dias.

 

3. Organiza o teu dia ou semana. Assim evitas atrasos nas entregas, matérias pendentes e horas de sono a menos.

 

4. Inicia a tua poupança nos lanches e almoços. Para os lanches leva gelatinas, iogurtes líquidos, barras de cereais ou até pacotes de bolachas, quando ao almoço prepara as refeições ao teus gosto e com a quantidade que achares melhores, assim evitas pagar uma refeição e ainda ficares insatisfeita.

 

5. Faz exercício. Arranja 30m para fazeres exercício físico todos os dias, ele irá aliviar o teu corpo e exercitar a tua mente, assim aumentas a tua concentração.