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ElectricVanilla - Moda, Beleza & Lifestyle

Sex | 21.12.18

Dicas para beber mais água

Solange Fernandes
Tenho um grave problema. Não gosto nada de beber água. Porém, tento resolver esse problema com garrafas bonitas, como a nova Glass Bottle da Prozis. Assim, fico muito mais motivada a beber água e aos pouquinhos vou ficando mais hidratada. Adequada para qualquer situação, seja em viagem, na universidade, no ginásio ou até mesmo em passeios. Apesar de ser em vidro, tem a vantagem de ser leve. Tem um re (...)
Seg | 03.12.18

#cookbook - Batido de banana com sabor a bombom

Solange Fernandes
Esta deve ser das refeitas mais fáceis de se fazer. Não é nada complicado, todavia decidi partilhar com vocês, como eu faço um dos meus batidos favoritos.Faço-o regularmente, especialmente quando vou ter dias muito agitados. Indredientes para uma dose: 1 banana2 colheres de sopa de  aveia com sabor a bombom200 ml de bebida vegetal, eu usei da Provamel Modo de preparação: Coloque tudo no (...)
Qui | 08.11.18

2 #Essenciais para as estações frias

Solange Fernandes
Existem duas coisas que para mim não podem faltar nas estações mais frias.1. Camisolas quentinhasSão a minha perdição, especialmente quando têm pormenores delicados. A que estou a usar em particular tem pérolas nas mangas, o que a torna diferente e delicada. Foi amor à primeira vista nos saldos da Zara. 2. Suplemento de alhoEste suplemento é um grande aliado para mim. De todos os suplementos de alho que já experimentei, este da Prozis, (...)
Dom | 10.06.18

2ª edição do Mega evento VivaFit

Solange Fernandes
A 1ª edição foi um sucesso, contou com a presença de mais de 600 pessoas, a Multinacional de franchising Portuguesa, com uma enorme cadeia de ginásio especializados em treinos femininos, está agora a organizar a 2ª edição do Mega Evento Vivafit. As inscrições para este Mega Evento VivaFit já estão abertas. Para participar é muito fácil, as inscrições devem ser feitas através do site da Prozis, com um custo de 8€.  Este (...)
Qui | 07.06.18

5 Produtos favoritos da Prozis

Solange Fernandes
Faço regularmente encomendas na Prozis, porque além de ter um serviço rápido e eficiente evito filas, ainda tenho desconto de 10% por usar o meu código EV2018. Decidi então partilhar com vocês alguns produtos que realmente gosto e que valem a pena comprar. Pois basta fazer uma encomenda de 20€ e os portes são gratuitos. Aveia, ideal para os pequenos-almoços. É um um super alimento, composto por (...)
Ter | 24.04.18

#cookbook - Sopa fria

Solange Fernandes
No artigo anterior - Hydra Végétal - falei que iria partilhar com vocês uma das receitas que aprendi na Masterclass dada no evento. O espaço escolhido foi o Kiss The Cook, no LX Factory. Um receita muito prática, saudável e cheia de vitaminas. Sopa fria para 2 pessoas1/2 pepino1/3 pimento vermelho médio8 morango2 queijos frescosorégãos fresco ou secos,1/4 de cebola (...)
Qua | 18.04.18

3 Suplementos alimentares que todos deviam conhecer

Solange Fernandes
Embora tenha uma alimentação equilibrada (pelo menos tento ter), que na minha opinião por vezes não é suficiente. De modo a complementar a minha dieta alimentar, acrescento alguns suplementos que ajudam a superar algumas carências que o meu organismo possa ter, principalmente em época escolar, onde existe muito stress, noites mal dormidas e refeições em horas absurdas. Para que servem os suplementos?Os suplementos são porções concentrados de substâncias destinadas para (...)